Savigynos dirbtuvės | Gruodžio 13 d.
Gruodžio 13 dieną įvyko jau ketvirtasis savigynos ir Muay Thai workshopas, organizuotas kartu su „Lygiosios“ ir viena stipriausių Muay Thai trenerių Lietuvoje – Anele Jablonskyte. Tai buvo renginys, kupinas energijos, judesio, palaikymo ir tikro bendruomeniškumo jausmo.
Gyvename realybėje, kurioje moterų saugumas viešose erdvėse ir net artimoje aplinkoje vis dar nėra savaime suprantamas. Apie tai kalba ne tik statistika ar žiniasklaida, bet ir pačių moterų patirtys. Būtent todėl tokie susitikimai mums yra daugiau nei sportas – tai intervencinė ir prevencinė erdvė, padedanti stiprinti pasitikėjimą savimi, savo kūnu ir vidine jėga.
Muay Thai tapo priemone, per kurią moterys galėjo pajusti savo fizinę ir vidinę stiprybę. Treniruotės metu buvo dirbama ne tik su technika, bet ir su vidiniais barjerais, kuriuos dažnai sukuria visuomenės lūkesčiai, skatinantys moteris būti tylesnėmis, ramesnėmis ir mažiau matomomis. Šiame workshop’e buvo priešingai – čia buvo leidžiama būti garsiai, stipriai ir drąsiai.
Trenerė Anelė dalinosi ne tik Muay Thai pagrindais, bet ir praktiškomis savigynos įžvalgomis: kaip svarbu pavojingoje situacijoje greitai įvertinti aplinkybes, pasitikėti savimi, nebijoti garsiai rėkti, ieškoti pagalbos ir, kai įmanoma, kuo greičiau pasišalinti. Buvo akcentuota, kad savigyna – tai ne tik fiziniai veiksmai, bet ir gebėjimas priimti greitus sprendimus bei pasitikėti savo intuicija.
Didelę šio susitikimo vertę kūrė pačios dalyvės. Atvira, palaikanti atmosfera, dalijimasis patirtimis ir bendras judėjimas sukūrė saugią erdvę, kurioje kiekviena galėjo jaustis priimta. Net ir viena diena, nuo bendro apšilimo iki darbo porose, suteikė didelę pridėtinę vertę bei stiprino pasitikėjimą savimi kasdienybėje.
Mums itin svarbi bendruomenė, kurią kuriame – vieta, kur auga stiprios, drąsios ir savimi pasitikinčios moterys. Norime, kad kiekviena bent kartą gyvenime pajustų tą jėgą savyje.
Tai tikrai ne paskutinis mūsų renginys – sekite naujienas, susitiksime ateinančiais metais.
Nuoširdžiai dėkojame Anelei, visoms dalyvėms ir fotografei @pedals2pixels už įamžintas akimirkas 🤍
