Policistinių kiaušidžių sindromas

Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) yra vaisingo amžiaus moterų endokrininė metabolinė liga. Su PKS susiduria apie 28 % moterų. PKS lemia androgenų hormonų perteklių, mėnesinių ciklo sutrikimus, nevaisingumą, ir blogina gyvenimo kokybę moterims. Apie 70% PKS atvejų nėra diagnozuoti, nes iki šiol nėra nustatytų visuotinai priimtinų diagnostikos kriterijų.

JAV rugsėjo mėnesį skiria PKS matomumui ir informuotumui didinti, tačiau labai svarbu, jog apie šį sindromą kalbėtume visi. Šio mėnesio tikslas yra padėti pagerinti PKS paveiktų žmonių gyvenimą ir padėti jiems įveikti simptomus, taip pat užkirsti kelią ir sumažinti jų riziką susirgti gyvybei pavojingomis ligomis, tokiomis kaip diabetas, insultas, širdies ir kraujagyslių ligos ir vėžys.

PKS informuotumo mėnesio tikslai yra:

• didinti plačiosios visuomenės, moterų, mergaičių ir sveikatos priežiūros specialistų informuotumą ir švietimą apie PKS;
• pagerinti sutrikimo diagnostiką ir gydymą;
• skleisti informaciją apie diagnozę ir gydymo galimybes;
• pagerinti žmonių, sergančių PKS, gyvenimo kokybę ir rezultatus;
• skatinti būtinybę atlikti tolesnius tyrimus, gerinti gydymo ir priežiūros galimybes;
• pripažinti sunkumus, kuriuos patiria žmonės, kenčiantys nuo PKS;
• raginti medicinos tyrėjus ir sveikatos priežiūros specialistus geriau suprasti PKS.
• skatinti šalis, kad PKS būtų visuomenės sveikatos prioritetas.

PKS lemia androgenų hormonų perteklių, mėnesinių ciklo sutrikimus ir blogina gyvenimo kokybę moterims. Tai taip pat yra dažniausia anovuliacijos (nevyksta ovuliacija) ir pagrindinė nevaisingumo priežastis. Dažnu atveju PKS pacientės patiria didelį nuovargį/ išsekimą, nuotaikų svyravimus, negatyvų požiūrį į savo kūną, depresijos simptomus bei intensyvų pilvo pūtimą.

Kokius simptomus pastebėjus reiktų kreiptis į ginekologę/-ą?:

Trys pagrindiniai simptomai:

• Anovuliacija – ovuliacijos sutrikimas, kuomet neįvyksta ovuliacija.
• Policistinės kiaušidės. Kiaušidžių paviršiuje išsidėsto daug nesubrendusių folikulų (bet ne cistų, nepaisant sindromo pavadinimo), kiaušidės yra padidėjusios.
• Hiperandrogenemija. Vyriškų hormonų androgenų perteklius.

Kiti PKS simptomai:

• Nereguliarus mėnesinių ciklas arba mėnesinių nebuvimas, rečiau – hipermenorėja (mėnesinių ciklo sutrikimas, kuomet mėnesinės yra ilgesnės ir gausesnės, nei įprastai);
• Pastojimo problemos;
• Hirsutizmas (padidėjęs plaukuotumas, ypač tose vietose, kur įprastai plaukai auga vyrams, t.y. ant veido, krūtinės, nugaros, užpakalio);
• Galvos plaukų susilpnėjimas, išretėjimas, plikimas;
• Antsvoris ir nevaldomas svorio augimas;
• Pilvinis nutukimas, didelės riebalų sankaupos ties pilvu, vadinamasis „obuolio figūros tipas“;
• Riebi oda, greitai susiriebaluojantys plaukai, spuoguotumas, aknė;
• Klitorio hipertrofija (padidėjimas);
• Hipertenzija (aukštas kraujo spaudimas);
• Juodoji akantozė (didžiųjų kūno raukšlių (kaklo, pažastų) patamsėjimas) ir kt.

PKS nėra išgydoma, bet galima malšinti simptomus. Jei įtariate, jog turite PKS, kreipkites į ginekologę/-ą. Vienas iš dažniausiai siūlomų variantų yra kontraceptinės tabletės, tačiau PKS simptomus galima tvarkyti ir per specialią dietą, atitaikius maisto papildus ir sportuojant. 

Vienas iš svarbių komponentų kovojant su PKS simptomais – reguliarus judėjimas. Keletas lengvų būdų padidinti fizinį krūvį kasdien:

• 10 tūkstančių žingsnių tikslas kasdien
• Joga
• Bėgiojimas
• Šokiai (kad ir kambaryje prieš veidrodį)
• Bet kokia kita, jums patogi ir patinkanti fizinė veikla

Šaltiniai:

1. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/polycystic-ovary-syndrome#:~:text=Polycystic%20ovary%20syndrome%20(PCOS)%20is,and%20cysts%20in%20the%20ovaries;
2. https://pcosawarenessmonth.orghttps://nmc.lt/apie-sveikata/ginekologines-moteriskos-ligos/moteris-varginantis-policistiniu-kiausidziu-sindromas-kaip-ji-atpazinti;
3. https://www.tevu-darzelis.lt/policistiniu-kiausidziu-sindromas-simptomai-priezastys-ir-gydymas.